Push + Pull + Legs
Entrenamiento dividido en dias de jalón, empuje y pierna.
Booty + Leg
Entrenamiento enfocado en glúteos y piernas
Full Body
Entrenamiento de cuerpo completo cada día
Upper + Lower
Entrenamiento dividido en tronco superior en inferior
Acerca de mi
Soy Juan Carlos Mora, pero puede decirme Xarly. Soy nutricionista, entrenador y preparador físico, y soy coach de vida, pero ante todo, soy alguien que sabe lo que es querer un cambio real y no saber por dónde empezar.
Si siente que el trabajo y la rutina le han ganado la partida a su salud, llegó al lugar correcto. No tengo "soluciones mágicas", pero tengo experiencia construyendo hábitos para ser una mejor versión de mi, esa que tiene energía para el los negocios, para la familia y para disfrutar la vida.

Entrenamiento
Mi trabajo es entender su vida, sus horarios y sus metas para armar un plan que sí pueda cumplir.

Nutrición
Mi enfoque no es solo darle una dieta y mandarlo a correr. planes a la medida de su realidad, no de un libro de texto.
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Motivación
No se trata de sufrir, se trata de avanzar. Vamos a trabajar juntos, con estrategia y sin excusas.
Mis Servicios
“Es muy conveniente seguir mi rutina diaria en la app y tener mis registros y descansos sin distraerme."
Laura K. (Entrepreneur, Entrena Booty + leg)
Lo que mis clientes dicen
”Sadie has been a game-changer for my busy schedule".
John S. (Marketing Manager)
What People are Saying About Sadie
"Sadie helps me stay informed with the latest news and updates that are relevant to my interests.”
Emily A. (Software Engineer)
What People are Saying About Sadie


Más que fitness,
es un estilo de vida.








